Nouvelles

Verbeter jouw immuunsysteem met een detox.

Het immuunsysteem is het verdedigingssysteem van het menselijk lichaam. Het beschermt ons tegen infecties en virussen zoals covid-19 en ruimt overb...

Ken jij het verband tussen slaap en schoonheid?

Je hebt het waarschijnlijk wel al gehoord. 8u slaap per nacht wordt aangeraden om je s’morgens optimaal te voelen. Slaaptekort is namelijk nefast v...

DETOXPLANNEN? MATCHA OF CHLORELLA?

Ellenlange winter, lockdown, gebrek aan avontuur, minder zonlicht, weinig fysieke contacten, beweging buiten op een laag pitje, veel binnenshuis, e...

8 dingen die je vooral NIET moet doen bij stress

8 choses que vous ne devriez PAS faire lorsque vous êtes stressé

Beaucoup de listes avec des conseils pour éviter le stress ou que faire lorsque vous êtes stressé, mais quelles choses devriez-vous vraiment éviter...

Met positieve energie door de menopauze? Deze tips helpen.

Avec une énergie positive pendant la ménopause? Ces conseils vous aident.

Quand on parle de ménopause, on parle souvent des plaintes physiques: sueurs nocturnes, bouffées de chaleur et possibilité de gain ou de perte de p...

5 vaak voorkomende oorzaken van moodswings

5 causes courantes de sautes d’humeur

Une minute rien ne se passe, la minute suivante rien ou personne ne peut faire de bien. Moodswings sont très ennuyeux, et peuvent également être ca...

Plus confiant au travail: conseils

Une mauvaise journée de travail peut arriver à tout moment, mais pour certains, chaque jour de travail est un défi. Les sentiments d'insécurité ou ...

De belangrijkste signalen dat je overspannen bent (en wat je eraan kan doen)

Les signes les plus importants que vous êtes épuisé (et que faire à ce sujet)

Certains événements, mais aussi certaines obligations ou problèmes peuvent vous causer des tensions. Pas de problème si elle est de courte durée, m...

Adaptogene planten onder de loep: alles wat je moet weten over deze hype

Regard sur les plantes adaptogènes: tout ce que vous devez savoir sur ce battage médiatique

Le stress est difficile à ignorer de notre société trépidante. Il en va de même pour le manque d'énergie associé et la fatigue persistante. Les pla...

Last van parentale stress? 5 signalen om in de gaten te houden.

Souffrez-vous de stress parental? 5 signaux à surveiller.

Il y a beaucoup de pression sur les épaules des parents. Toutes les tâches et responsabilités peuvent parfois devenir trop lourdes pour vous en tan...