Moeite met afvallen tijdens de overgang? Ontdek de link met hormonale disbalans.
Opvliegers, stemmingswisselingen, hoofdpijn, vermoeidheid... Stuk voor stuk bekende en veelvoorkomende overgangsklachten. Maar wat velen niet beseffen, is dat deze symptomen vaak voortkomen uit een...
Antidepressiva. Natuurlijk of Farmaceutisch?
Kunnen natuurlijke antidepressiva vrouwen beter helpen dan farmaceutische? Bijna één op de acht belgen gebruikt antidepressiva, waarbij vrouwen twee keer zo vaak als mannen. Depressie is een veel...
5 voordelen van hibiscus op je gewicht
Hibiscus, is niet alleen een mooie bloem met een aangename smaak die vaak wordt gebruikt in thee en extracten. Ze heeft ook voordelen in de strijd tegen overgewicht. Uiteraard steeds gecombineerd m...
Lastige overgang? Boost je serotonine peil
De veranderende hormonenbalans tijdens de overgang zorgt voor kettingreacties die kunnen bijdragen tot stemmingswissels, spanning en een negatief humeur. Eén van de belangrijkste startpunten is de ...
DETOXPLANNEN? MATCHA OF CHLORELLA?
Ellenlange winter, lockdown, gebrek aan avontuur, minder zonlicht, weinig fysieke contacten, beweging buiten op een laag pitje, veel binnenshuis, een nieuwe werk- en leefsituatie, de angst om ziek ...
Adaptogene planten onder de loep
Stress is nog maar moeilijk weg te denken uit onze gejaagde maatschappij. Hetzelfde geldt voor het bijhorende gebrek aan energie en de aanhoudende vermoeidheid. Adaptogene planten bieden daarvoor e...