Vitality Blog

van menopauze tot menopower

Detox je fit met deze planten.

4 natuurlijke remedies bij angst - NL

natuurlijke_serotonine_boosters

Opvliegers? Zo pak je ze natuurlijk aan.

Klaar voor het najaar? Boost je weerstand en energie.

Waarom word je happy van saffraan?

Neerslachtig gevoel? Boost je serotonine peil!

matchaofchlorella

Verbeter jouw immuunsysteem met een detox.

Het immuunsysteem is het verdedigingssysteem van het menselijk lichaam. Het beschermt ons tegen infecties en virussen zoals covid-19 en ruimt overb...

Ken jij het verband tussen slaap en schoonheid?

Je hebt het waarschijnlijk wel al gehoord. 8u slaap per nacht wordt aangeraden om je s’morgens optimaal te voelen. Slaaptekort is namelijk nefast v...

DETOXPLANNEN? MATCHA OF CHLORELLA?

Ellenlange winter, lockdown, gebrek aan avontuur, minder zonlicht, weinig fysieke contacten, beweging buiten op een laag pitje, veel binnenshuis, e...

8 dingen die je vooral NIET moet doen bij stress

Lijstjes genoeg met tips om stress te voorkomen of met wat je moet doen bij stress, maar welke dingen moet je eigenlijk ten sterkste vermijden als ...