Lijstjes genoeg met tips om stress te voorkomen of met wat je moet doen bij stress, maar welke dingen moet je eigenlijk ten sterkste vermijden als je je gespannen voelt?...
Wanneer er over menopauze wordt gesproken, hebben we het vaak over de fysieke klachten : nachtzweten, opvliegers en de kans op gewichtstoename of -afname. De emotionele uitdagingen waarmee vrouwen te...
One moment everything is fine, the next nothing or no one can do anything good. Do you recognize this behavior? Moodswings are very annoying, and can be caused in different...
Everybody has a bad day at work sometimes but for some, every day at work is a challenge. Feelings of insecurity or fear of failure make them feel uncomfortable. In...
Some events, but also certain obligations or problems can cause you tension. No problem if it is short term, but if you experience too much or too long tension, you...
Stress is hard to get away from in our hectic society. The same goes for the accompanying lack of energy and the persistent fatigue. Adaptogenic plants offer a good solution...
There's a lot of pressure on the shoulders of parents. All the tasks and responsibilities can become too much for you as a mother and father. Keep that stress on...
Van werk tot privé, elke dag staat er heel wat op ons takenlijstje. Dat vraagt heel wat energie, zeker op mentaal vlak. Vandaar dat het belangrijk blijft om je energievaatje...
Met 150 à 200 bloemen voor 1 gram, is saffraan een van de duurste specerijen ter wereld. Het wordt dan ook niet voor niets ‘het rode goud’ genoemd. In de...
Stress kan zich op heel wat verschillende manieren uiten. Wellicht ben je je wel bewust van bepaalde signalen, maar merk je tegelijk andere niet op of begrijp je ze verkeerd....
