Selfcare Blog

Moeite met afvallen tijdens de overgang? Ontdek de link met hormonale disbalans.
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Probleme mit dem Abnehmen in den Wechseljahren? Entdecke den Zusammenhang zum hormonellen Ungleichgewicht

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit... Alles bekannte und häufige Symptome der Wechseljahre. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass diese Symptome oft auf einen verlan...

researchAntidepressiva.  Natuurlijk of Farmaceutisch?

Antidepressiva. Natürlich oder pharmazeutisch?

Können natürliche Antidepressiva Frauen besser helfen als pharmazeutische? Fast jede achte Belgierin nimmt Antidepressiva, wobei Frauen doppelt so oft wie Männer. Depression ist ein weit verbrei...

research5 voordelen van hibiscus op je gewicht

5 Vorteile von Hibiskus für dein Gewicht

Hibiskus ist nicht nur eine schöne Blume mit einem angenehmen Geschmack, die oft in Tee und Extrakten verwendet wird. Sie hat auch Vorteile im Kampf gegen Übergewicht. Natürlich immer in Kombinatio...

researchLastige overgang? Boost je serotonine peil

Schwierige Wechseljahre? Steigere deinen Serotoninspiegel

Während der Wechseljahre kann sich die veränderte Hormonbalance negativ auf deine Stimmung auswirken und zu Stimmungsschwankungen, Spannungen und einer negativen Grundstimmung führen. Eine Schlüsse...

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researchDETOXPLANNEN? MATCHA OF CHLORELLA?

Detox? Matcha aus Chlorella?

Der kalte Winter, der Mangel an Abenteuern, weniger Sonnenlicht, wenig körperliche Kontakte, wenig Bewegung im Freien, viel drinnen, eine neue Arbeits- und Wohnsituation, die Angst, krank zu werden...

researchAdaptogene planten onder de loep