Moodcoach : Goedele Leyssen

Vreet stress al jouw energie op? In het Stress Controle Coaching programma met Goedele leer je efficiënte strategieën om met stress om te gaan, visualisatie- oefeningen om je batterijen herop te laden en een stretch-routine om die stress knopen in je lijf weer los te maken. You can’t control the waves, but you can learn how to surf.

Stress Control programma - 1 maand :

Sessie 1: Omgaan met stress
Sessie 2: De kunst van het ademen.
Sessie 3: Total body stretch-routine
Sessie 4: Integratieweek

Je krijgt elke week, gedurende 4 weken, een video in je mailbox met de nieuwe sessie. Zo houden we je alert tijdens je Moodrise kuur. Je eerste sessie ontvang je bij bestelling van dit programma.

Winkelwagen

title

MoodCoaching

Stress Control met Goedele

Energy Boost met Mulamba