welke planten geven je mentale energie
Blog
Deze 3 botanicals geven je mentale energie.
Van werk tot privé, elke dag staat er heel wat op ons to-do lijstje. Dat vraagt energie, zeker op mentaal vlak. Vandaar dat het belangrijk blijft om je energievaatje op tijd aan te vullen.
Je kan in de eerste plaat goed voor jezelf zorgen. Door voldoende te slapen, gezond te eten en vaak te bewegen.
Al kan ook moeder natuur je uitstekend helpen om je mentale energieniveau terug op peil te krijgen. Je brein heeft nood aan de juiste bouwstoffen om goed te functioneren. Ontdek hieronder alvast drie planten-extracten die garant staan voor je mentale welzijn!
Welke planten-extracten herladen je mentale kracht?
Saffraan-extract
Saffraan heeft tal van geneeskrachtige voordelen, vooral op vlak van mentale gezondheid. Zo kan het ingeschakeld worden als natuurlijk mood booster en zorgt het voor gemoedsrust. De actieve stoffen in saffraan-extract, saffranal en crocine, helpen het serotonine-gehalte in de hersenen op peil te houden.
Op die manier draagt saffraan bij tot een verhoogde weerbaarheid tegen stress en vermindert het angstgevoelens. Aangezien dat dat allemaal klachten zijn die energie vreten, kan saffraan je dus ook helpen om je opnieuw energieker te voelen.
30 mg per dag vermindert op twee maanden tijd de symptomen van PMS, angst, moodswings en prikkelbaarheid.
Indische Ginseng
Ashwagandha, ofwel Indische ginseng, wordt ook wel eens een adaptogeen genoemd. Dat is een verzamelnaam voor planten die fysieke en mentale stress kunnen helpen verminderen. Adaptogeen komt van het Latijnse adaptare, wat ‘aanpassen’ betekent. Dat is ook wat adaptogenen doen: ze zorgen ervoor dat je lichaam zich kan aanpassen aan stressfactoren zoals werkdruk of persoonlijke tegenslagen.
Ashwagandha is een van de bekendste adaptogenen. Doordat het de aanmaak van het stresshormoon cortisol remt, zorgt ashwagandha voor een stabiele gemoedstoestand. Je lichaam en geest komen in balans, waardoor je automatisch ook meer (mentale) energie hebt. Daarbovenop ondersteunt ashwaganda een goede nachtrust en verhoogt het je concentratieniveau.
Rhodiola
Ook Rhodiola of Rozenwortel heeft adaptogene eigenschappen. Het extract uit de wortel werkt tegen zenuwachtigheid en spanningen en kan dus perfect ingezet worden in stressvolle periodes. Het vermindert zo ook de vermoeidheid en futloosheid die je ervaart. Bovendien zal je je opnieuw beter kunnen concentreren.
De actieve stoffen in Rhodiola zijn rosavine en salidrosine. Ze zijn verantwoordelijk voor de rustgevende en ontspannende werking. Rhodiola heeft een enorm veelzijdige werking. Het is een adaptogeen, dat betekent dat het stimulerend werkt bij vermoeidheid en kalmerend bij rusteloosheid. Het is een krachtige en beschermende antioxidant voor onze lichaamscellen, houdt de geest helder en stimuleert de focus. Daarnaast werkt dit kruid gunstig op de spijsvertering.
Vitasonar ontwikkelde MoodRise met deze 3 planten en 8 vitaminen en mineralen.
Op basis van twee jaar onderzoek ontwikkelde Vitasonar het natuurlijke voedingssupplement MoodRise op basis van saffraan-extract, Indische Ginseng, rhodiola, magnesium, vitamine D en een vitamine B-complex.
- Verhoogt de mentale energie
- Draagt bij tot een positieve stemming
- Bevordert het emotioneel evenwicht
- Vermindert emotionele stress en professionele vermoeidheid.
- Ondersteunt normale mentale prestaties en concentratie
- Bevordert de fysieke prestatie en het uithoudingsvermogen.
Gebruik : 2 capsules 's morgens
Maandkuur = 60 capsules
"Ook mijn mentale veerkracht heeft af en toe die extra hulp nodig! MoodRise bezorgt me mentale rust, een ontspannen, positief gevoel. Ik kan de drukte van alledag beter aan."
⭐⭐⭐⭐⭐
Sabine I.
Zo fijn om de dag opnieuw positief te beginnen! Moodrise geeft me de mentale energie die ik nodig had.
⭐⭐⭐⭐⭐
Marie
EXCLUSIVE
NOVEMBER ACTIE!
- 40%
+ gratis verzending
op duopack 120 V-caps
Ends in
- 00
- 00
- 00
- 00