Contrôle du stress avec Goedele

$33

Mood coach: Goedele Leyssen

Le stress consomme-t-il toute votre énergie? Dans le programme Stress Control Coaching avec Goedele, vous découvrirez des stratégies efficaces pour gérer le stress, mais également des exercices de visualisation pour recharger vos batteries et une routine d'étirement pour libérer ces nœuds de stress dans votre corps.

Vous ne pouvez pas contrôler les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.

Programme de contrôle du stress - 1 mois:

  • Session 1: Gérer le stress
  • Session 2: L'art de respirer.
  • Session 3: Routine d'étirement total du corps
  • Session 4: Semaine d'intégration

Chaque semaine, pendant 4 semaines, vous recevrez une vidéo de la nouvelle session dans votre boîte mail. De cette façon, vous resterez alerte pendant votre programme de cure Mood Rise. Vous recevrez votre première session vidéo dès que vous aurez commandé le programme.