Energy Boost mit Mulamba

Moodcoach : Mulamba Van den Hende

Du fühlst dich schlapp und lustlos? Du schleppst dich durch den Tag, um nachts auf dem Sofa zu versinken und nicht wieder hochzukommen? Dann ist das Moodrise Energy Boost Programm für dich genau die richtige Lösung. Du musst nicht einmal raus, du kannst es ganz einfach zu Hause durchführen, wann immer du willst. Die Zeit ist auch kein Problem, da jedes Training nur 7 min dauert.

Jedes Training besteht aus einem Block von vier Übungen, die du für 30 Sekunden durchführst, dann machst du 10 Sekunden Pause, bevor du zur nächsten Übung übergehst. Wiederhole jeden Block zwei-/dreimal.

Energy Boost Programm - 1 Monat :

• Session 1: Bauch
• Session 2: Bauch und Cardio
• Session 3: Beine und Gesäß
• Session 4: Cardio

Du erhältst jede Woche ein Video in deinem Postfach mit deiner neuen Session, insgesamt 4 Wochen lang. Auf diese Weise halten wir dich während deines Moodrise-Kurses fit. Du erhältst deine erste Sitzung, wenn du dieses Programm bestellst.