SelfCare Rituals met Alice Avery

Alice is een ervaren, enthousiaste yoga coach die met evenwichtige, toegankelijke yoga sessies graag bijdraagt aan jouw dagelijks welzijn.

Zij stelde 4 sessies samen met diverse doelstellingen. Meer ochtendenergie, ontspannen voor het slapengaan, of meditatie voor overdag. Maak je keuze op basis van je noden. 

4 rituelen voor een evenwichtige dag.

Mood Rise Morning Flow

De Mood Rise Morning Flow is een serene maar energiegevende yoga sessie die je klaarstoomt voor de dag.

 

Beauty Sleep Bedtime Yoga

De Beauty Sleep Yoga Class helpt je ontspannen en bereid je lichaam en geest voor op bedtijd.

Clean Energy Work Out

De Clean Energy work is een pittige, fun sessie. Het geeft je lichaam impulsen op de beat van de muziek.

Play it and get energized.

Vitasonar Meditation

Deze Vitasonar Meditatie oefening helpt je gevoelens van stress en angst te verlagen met een aantal gerichte oefeningen.

Waarom Vitasonar?

Section