Stresskontrolle mit Goedele

Moodcoach : Goedele Leyssen

Frisst Stress all deine Energie auf? Im Stress Control Coaching Programm mit Goedele lernen Sie effiziente Strategien zum Umgang mit Stress, Visualisierungsübungen zum Aufladen Ihrer Batterien und eine Stretch-Routine, um diese Stressknoten in Ihrem Körper zu lösen.

Man kann die Wellen nicht kontrollieren, aber man kann surfen lernen.

Stress Control Programm:

1. Sitzung 1: Umgang mit Stress
2. Sitzung 2: Die Kunst des Atmens
3. Sitzung 3: Ganzkörper-Stretch-Routine
4. Sitzung 4: Integrationswoche

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