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Neerslachtig gevoel? Boost je serotonine peil!

matchaofchlorella

Verbeter jouw immuunsysteem met een detox.

Het immuunsysteem is het verdedigingssysteem van het menselijk lichaam. Het beschermt ons tegen infecties en virussen zoals covid-19 en ruimt overb...

Ken jij het verband tussen slaap en schoonheid?

Je hebt het waarschijnlijk wel al gehoord. 8u slaap per nacht wordt aangeraden om je s’morgens optimaal te voelen. Slaaptekort is namelijk nefast v...

DETOXPLANNEN? MATCHA OF CHLORELLA?

Ellenlange winter, lockdown, gebrek aan avontuur, minder zonlicht, weinig fysieke contacten, beweging buiten op een laag pitje, veel binnenshuis, e...

8 Dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie gestresst sind

Viele Listen mit Tipps, um Stress zu vermeiden oder was zu tun ist, wenn Sie gestresst sind. Aber welche Dinge sollten Sie wirklich vermeiden, wenn...

Mit positiver Energie durch die Wechseljahre? Diese Tipps helfen.

Wenn wir über die Wechseljahre sprechen, sprechen wir oft über körperliche Beschwerden: Nachtschweiß, Hitzewallungen und die Möglichkeit einer Gewi...

5 häufige Ursachen für Stimmungsschwankungen

In einem Moment ist nichts falsch, im nächsten nichts oder niemand kann etwas Gutes tun. Stimmungsschwankungen sind sehr ärgerlich und können auch ...

Selbstbewusster bei der Arbeit: Tipps

Ein schlechter Arbeitstag kann jederzeit passieren, aber für manche ist jeder Arbeitstag eine Herausforderung. Unsicherheitsgefühle oder Angst vor ...

Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie erschöpft sind (und was Sie dagegen tun können)

Bestimmte Ereignisse, aber auch bestimmte Verpflichtungen oder Probleme können zu Spannungen führen. Kein Problem, wenn es nur von kurzer Dauer ist...

Ein genauerer Blick auf adaptogene Pflanzen: alles, was Sie über diesen Hype wissen müssen

Stress ist in unserer hektischen Gesellschaft schwer zu ignorieren. Gleiches gilt für den damit verbundenen Energiemangel und die anhaltende Müdigk...

Leiden Sie unter elterlichem Stress? 5 Signale, die Sie im Auge behalten sollten.

Es gibt viel Druck auf den Schultern der Eltern. Alle Aufgaben und Verantwortlichkeiten können für Sie als Mutter und Vater manchmal zu viel werden...

Diese 3 Pflanzen geben Ihnen mentale Energie.

Von der Arbeit bis zum Privatleben steht jeden Tag viel auf unserer To-Do-Liste. Das erfordert viel Energie, besonders auf mentaler Ebene. Deshalb...